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一、用眼半小時休息10分鐘。
二、控制總用眼時間。
三、均衡飲食充足睡眠。
四、注意用眼距離，至少30-40公分。
eye眼動起來律動MV，掌握護眼秘訣可上衛生福利部國民健康署，網址：https://www.youtube.com/watch?v=1J6AFPFFDUI )
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